Temui rahsia gaya hidup aktif melalui pemakanan yang tepat dan pilihan makanan bijak untuk sokongan harian.
Jelajahi Panduan Lengkap
Sistem pergerakan kita memerlukan sokongan nutrien yang konsisten untuk mengekalkan fungsi optimum. Pemakanan seimbang adalah kunci kepada gaya hidup aktif dan bertenaga.
Protein berkualiti mengekalkan massa otot dan menyokong struktur sendi yang kuat untuk aktiviti harian.
Antioksidan daripada sumber semulajadi membantu melindungi sel dan menyokong proses pembaikan tubuh.
Nutrien utama yang menyokong kesihatan sendi dan otot boleh diperoleh melalui pemilihan makanan yang bijak.
Sumber: Ikan salmon, tuna, ayam, telur, kacang soya
Mengekalkan massa otot dan menyokong pembaikan tisu.
Sumber: Ikan berlemak, walnut, biji chia
Menyokong respons keradangan sihat dan fleksibiliti sendi.
Sumber: Oren, strawberi, brokoli, cili merah
Membantu pembentukan kolagen dan melindungi sel.
Sumber: Sup tulang, ikan dengan kulit, ayam
Menyediakan struktur dan mengekalkan elastisiti tisu.
Bahan: Fillet salmon, sayuran warna-warni, minyak zaitun, lemon
Panggang pada 180°C selama 20 minit dengan sayuran segar untuk hidangan lengkap.
Bahan: Daun hijau, walnut, beri segar, biji chia
Campuran sempurna nutrien untuk sokongan harian yang mudah dan lazat.
Bahan: Tulang ayam, sayuran akar, herbs segar
Rebus perlahan untuk mengeluarkan nutrien semulajadi yang berharga.
Panduan pemakanan ini mengubah rutin harian saya. Rasa lebih bertenaga dan aktif dalam semua aktiviti!
Sebagai seorang yang aktif, tips ini sangat praktikal. Sup tulang kini menjadi kegemaran keluarga.
Pendekatan holistik yang mengabungkan sains moden dengan kebijaksanaan tempatan. Sangat berkesan!
Email: contact (at) vetestab.com
Teléfono: +60 4-2847 9156
Dirección: Plaza Gurney, 170 Persiaran Gurney, 10250 George Town, Pulau Pinang, Malaysia
Kami sedia membantu perjalanan kesihatan anda. Hubungi untuk panduan lanjut!
